Ona može da ublaži već postojeće bore, ali i da zaustavi njihovu pojavu, prema rečima Tese Tomas, autorke knjige "Desetominutni fejslift: Umanjite znake starenja prirodnim putem".
Bore na licu možete izbeći, a ako ih već imate, postoji način da ih ublažite. Dovoljno je da 10-15 minuta dnevno odvojite za masažu, koju možete uraditi sami.
Za podbradak
Postavite palčeve obe ruke ispod vilice, a ostalim prstima krenite od centra brade i masirajte od spoljašnje strane ka uglovima vilične kosti.
Za vilicu
Koristeći srednji i domali prst obe ruke, naizmenično tretirajući samo jednu stranu, masirajte mišiće obraza valovitim pokretima, skoro kao da udarate mišić ka gore.
Za naborane usne
Nasmejte se kako biste razvukli i zategli usne, a onda zategnite srednjim prstom leve ruke levi ugao. Srednji prst desne ruke iskoristite kako biste napravili osmeh. Masirajte kružnim pokretima sve duž ivice dna usana, zatim zamenite ruke, kako...
Bore na licu možete izbeći, a ako ih već imate, postoji način da ih ublažite. Dovoljno je da 10-15 minuta dnevno odvojite za masažu, koju možete uraditi sami.
Za podbradak
Postavite palčeve obe ruke ispod vilice, a ostalim prstima krenite od centra brade i masirajte od spoljašnje strane ka uglovima vilične kosti.
Za vilicu
Koristeći srednji i domali prst obe ruke, naizmenično tretirajući samo jednu stranu, masirajte mišiće obraza valovitim pokretima, skoro kao da udarate mišić ka gore.
Za naborane usne
Nasmejte se kako biste razvukli i zategli usne, a onda zategnite srednjim prstom leve ruke levi ugao. Srednji prst desne ruke iskoristite kako biste napravili osmeh. Masirajte kružnim pokretima sve duž ivice dna usana, zatim zamenite ruke, kako...
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen