Samouverenost se vidi po stavu i drzanju

Bez obzira na to da li je u pitanju intervju za posao, razgovor sa važnim klijentom ili običan flert, prvi utisak je uvek presudan. A njega pre svega određuje držanje tela. A za dobro držanje je pak najvažnije da se ispravite do svoje pune visine.



Sigurnost
Optimalno uspravno držanje tela ima više prednosti. Pored toga što deluje dinamično i lepo, ono i rasterećuje mišiće, zglobove i tetive. Na taj način svojoj okolini upućuje signal: evo osobe koja zna šta hoće. To deluje samouvereno, dobro je za vašu dušu i zdravo za čitavo telo. Što je najlepše, za pravilno držanje tela i kičmenog stuba nisu potrebne nikakve naporne, dugotrajne vežbe i program treninga. Svakodnevno možete trenirati praktično uzgred, a već i male korekcije će učiniti da procvetate.

Ceo tekst OVDE