Stručnjaci tvrde da ne odgovara svima isti oblik vežbe. Upravo zato ljudi brzo odustaju od vežbanja. Profesor Ken Boks sa Univerziteta "Bristol" tvrdi da vežba koja nije u skladu sa ličnošću određene osobe može loše da utiče na njeno samopouzdanje.
Nekim osobama odgovara trčanje, a drugima timski sportovi. Zavisi, dakle, od afiniteta svake osobe. Šta odgovara vama?
Agresivnim osobama preporučuje se planinarenje
Agresivni i dominantni ljudi nisu za timske sportove. Reč je o ljudima kojima je najvažnija karijera i skloni su prevelikom takmičenju, zato ne bi trebalo da biraju ekipne sportove. Takvi ljudi su avanturističkog duha i vole neuobičajene aktivnosti. Stručnjaci za njih preporučuju solo sportove poput trčanja, ali najbolji bi izbor bio planinarenje jer uključuje takmičenje sa prirodom. Za ljude takve ličnosti, ona je jedini dostojan suparnik.
Povučeni ljudi za vežbe u društvu
Povučene osobe najbolje se osećaju u društvu ljudi koje poznaju jer su zaštićeni i sigurni. Njima stručnjaci savetuju timske sportove. Posebno im se preporučuje vežbanje u teretani među drugim ljudima jer na taj način mogu da pobede svoju sramežljivost...
CELA VEST OVDE
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen