Praznični period može da bude veoma iscrpljujuć. Beskrajne kupovine, kuvanje, putovanja, uređivanja, posete, druženja i sve ostale praznične "dužnosti" mogu da vas ostave potpuno istrošenih baterija. Čak i ako niste preterano tradicionalni, morate da trpite većinu obaveza koje, pa već i odlazak po hleb i mleko, mogu da rezultiraju potpuno neočekivanom dozom stresa i zamarajućim čekanjima ili gužvama.
Mnogo je načina na koji održavamo, ili bi barem trebalo da održavamo, dovoljno visoku količinu energije za bezbrižan prolazak kroz svakodnevicu. Dovoljno sna, pravilna ishrana i vežbanje su osnovne stvari, ali ni one ponekad jednostavno nisu dovoljne pa je potrebno posegnuti za "trikovima" koji su funkcionalni i jednostavni.
Hvatajte sunce.
U tmurnim zimskim periodima vrlo je važno da...
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen